2016.03.31 12:05
Hozzávalók:
- 30 gr chia mag
- 150 ml kókusztej
- késhegynyi konjac liszt
- eritrit/stevia ízlés szerint
- csokis Rice protein fehérjepor (Biotech) vagy kakaópor/karobpor vízzel és édesítővel elkeverve - a lényeg, hogy krémes állaga legyen, ne folyós.
Elkészítése:
Célszerű este megalapozni.
A kókusztejbe szórjuk a konjac lisztet és a chia magot, alaposan elkeverjük, majd éjszakára a hűtőben hagyjuk.
Reggel felkeverjük és poharakba kanalazzuk. (Lehet több rétegben is - chia, csoki, chia, csoki...)
A tetejére elosztjuk a csokis krémünket és jóízűen elfogyasztjuk. :-)
